DESPERTANDO O NUTRICIONISTA INTERIOR

Convido para este workshop incrível que une o Mindful Eating (prática da atenção plena ao comer) com o Health Coaching (assessoria pessoal sobre saúde).

Ideal para aqueles que procuram equilibrar sua relação com o alimento, tratar distúrbios alimentares, melhorar a qualidade de sua saúde, que buscam emagrecer, aprender sobre os alimentos, o funcionamento do corpo e a saúde do intestino. Um curso muito importante também para profissionais da saúde que poderão agregar este conhecimento ao seu trabalho, ajudando seus pacientes com mais esta ferramenta.

O Helth Coaching irá trazer todas as informações que você precisa para conhecer melhor os mecanismos do seu corpo, como cuidar do intestino, este portal tão precioso, com diversas dicas sobre alimentação saudável e aula de culinária.

Com o Mindful Eating, o workshop propõe ainda, desacelerarmos os diferentes gatilhos acionados nesta relação alimento/emoção/ consciência, ressignificando e compreendendo o que está por trás das nossas escolhas alimentares. Vamos exercitar o perdão e aceitação de nós mesmos, fazendo do ato de comer, um ato de amor próprio. Vamos reaprender a utilizar nossos sentidos, reconhecendo o corpo e seus limites, afinando a conexão com nossa sabedoria interna (sentir as necessidades reais do nosso corpo) e externa (escolhas sábias).

Queremos lhe ajudar a Despertar o seu Nutricionista Interior, que irá te guiar para uma vida mais plena e realizada, baseada em escolhas saudáveis e amorosas para seu corpo, permitindo assim que este responda ao seu potencial máximo de vitalidade, preenchido de disposição para que você realize todos os seus sonhos.

BEM VINDO (a)!

Facilitadoras:

• ALESSANDRA CALOR: é jornalista e Health Coach na área de saúde e alimentação consciente, focada na cura e fortalecimento do intestino. É criadora do site www.curacion.com.br e realiza cursos de culinária e palestras sobre saúde e o intestino. Graduanda em Nutrição.

• MADALENA PEDROZA: é instrutora certificada pelo MB - EAT - Mindfulness Based Eating Awareness Training e instrutora de Senior em Mindfulness Training International. www.madapedroza.com

DATA: 31 de maio, 1 e 2 de junho

LOCAL: CASA NAUNIDADE - R. Madalena, 266 - Vila Madalena - SP

CONTRIBUIÇÃO: 400,00 até 25 de maio. Após essa data 500,00.

Dados para DEPÓSITO:

ITAÚ

ag: 6252

cc: 07062-5

Alessandra F. Calor